Category Archives: Vajra Dans

Dance of the Three Vajras Two Day Retreat in Amsterdam June 20-21 2025

Dear Vajra Dancers,
We warmly invite you to a two-day retreat in Amsterdam dedicated to the Dance of the Three Vajras, Friday June 20 and Saturday 21, organised by Rangdrolling, with Vajra Dance teacher Maarten Schoon.

In this retreat we will learn, refresh and deepen our understanding of the Vajra Dance of the Three Vajras. We intend to dance the Expanded or Irregular version of this dance, and a version from the Turning the Wheel of the Vajra dances. The program will be flexible and adapted to the needs of participants.

The Vajra Dance is connected to the Dzogchen teachings of Chögyal Namkhai Norbu and Namkhai Yeshi. If you are interested in joining this retreat but have not received teachings from them, please contact us!

About the teacher
Maarten Schoon has been interested in many forms of Western and Eastern spiritual teaching since he was a teenager. In 2009 he discovered the Dzogchen Teachings, and he received Transmission from Chögyal Namkhai Norbu in 2010. At his first live retreat that year, he became fascinated by the Vajra Dance. He started learning the dance from Stoffelina Verdonk, followed several teacher trainings and finished his training for the first level in 2018. He could not be officially authorised as a first level Vajra Dance teacher until 2025, due to the passing of Chögyal Namkhai Norbu. Together with fellow teacher Natalia Gershevskaya, he has organised Vajra Dance retreat weekends in Germany and Amsterdam for many years.

Dates and Times
Friday June 20: 10:00 – 17:30 (2 sessions and lunch break)
Saturday June 21: 10:00 – 17:30 (2 sessions and lunch break)

Location
Centrum voor Happiness
Condensatorweg 36, 1014 AX Amsterdam (entrance is around the corner, in Isolaterweg!)
https://maps.app.goo.gl/wM2W2gwjk3fS1Var9

Costs
The retreat is donation based. Please donate according to your possibilities. Your participation is more important to us than the amount that you donate.

Suggested donation:
80 Euro for the whole retreat
25 Euro per session

Please register to let us know how many dancers are joining!

Registration and questions via contact

Vajra Dance of the Song of the Vajra Weekend July 12-14

With great pleasure we invite you to a Vajra Dance weekend in Amsterdam, organized by Rangdrolling, with second level Vajra Dance instructor Robert Czabanski, July 12th-14th 2024.

This weekend we will focus on learning, refreshing, dancing and celebrating

The Vajra Dance of the Song of the Vajra

If you would like to learn the Vajra Dance of the Song of the Vajra, but are not yet working with Transmission from Chögyal Namkhai Norbu or Yeshi Silvano Namkhai, please contact us.
For learning this Dance, Transmission is a requirement.

About the Instructor

Robert Czabanski was born in 1972 in Tychy (Poland). Teacher and researcher in computational intelligence. He has been following Chögyal Namkhai Norbu Dzogchen teachings since 2005. He was qualified for the first and the second level of the Vajra Dance Instructor in 2012 and 2015 respectively.

This weekend is dedicated to Stoffie, our teacher and friend.

Dates and Times

Friday July 12: 14:00 – 17:30
Saturday July 13: 10:00 – 17:00
Sunday July 14: 10:00 – 17:00

Location

Broedplaats HW10 – Studio 14
Hendrik van Wijnstraat 10
Amsterdam

Find us on google maps here

Costs

The weekend is donation based.

Suggested donation:
120 Euro for the whole weekend.
30 Euro per session.

All participants will be asked to donate. Please donate according to your possibilities. But financial challenges should not be the reason not to join.

Please register and let us know that you’re joining!

Registration and questions via our contact page.

Vajra Dance & Contemplation Weekend in Amsterdam February 2-4 2024

Dear Dancers,
With joy we invite you to a Vajra Dance & Contemplation Weekend in Amsterdam, February 2 till 4, organized by Rangdrolling, with Natalia Gershevskaya and Maarten Schoon.

In this weekend we will practice Vajra Dance thuns and sitting contemplation practices such as Guruyoga and Semdzins, focusing on integrating with sound. We will also refresh and then practice one thun of the Expanded or Irregular Vajra Dance of the Three Vajras.

If you would like to learn the Vajra Dance, but are not yet working with Transmission from Chögyal Namkhai Norbu and Yeshi Silvano Namkhai, please contact us.

Dates and Times
Friday February 2: 14:00 – 17:30
Saturday February 3: 10:00 – 17:00 (2 sessions and lunch break)
Sunday February 4: 10:00 – 17:00 (2 sessions and lunch break)

Location
Broedplaats HW10 – Studio 14
Hendrik van Wijnstraat 10
Amsterdam
https://goo.gl/maps/ijsDX39neNL2kuym8

Costs
The weekend is donation based. All participants will be asked to donate. Please donate according to your possibilities. Your participation is more important to us than the amount that you donate.

Suggested donation:
80 Euro for the whole weekend
20 Euro per session

Please register to let us know how many dancers are joining!

Registration and questions to info@dzogchen.nl

Green Tara and Vajra Dance Practice Weekend, February 8 and 9 in Amsterdam

We warmly invite you to a Green Tara and Vajra Dance Practice Weekend on February 8 and 9 in Amsterdam.

During the weekend we will combine sitting practice of Green Tara with Vajra Dance. Sunday we end the weekend with a Full Moon Ganapuja with Vajra Dance.

Below you will find a detailed program and all other info. We welcome you in Amsterdam!

Please register by e-mail to info@rangdrolling.nl.

The weekend is guided by Natalia Gershevskaya and Maarten Schoon, and organised in cooperation with Rangdrolling.

Program

Saturday February 8

10:00 Opening, 9 breathings, purification mantra, Guruyoga with 3 A, Vajra Dance of the 12 A

10.45 Green Tara Practice with Twenty-One Praises

11.45 Vajra Dance That Benefits Beings

13:00 – 15:00 Lunch Break

15:00 Green Tara Practice

16:00 Vajra Dance Thun

Sunday February 9

10:00 Opening, 9 breathings, purification mantra, Guruyoga with 3 A, Vajra Dance of the 12 A

10.45 Green Tara Practice with Twenty-One Praises

11.45 Vajra Dance That Benefits Beings

13:00 – 15:00 Lunch Break

15:00 Green Tara Practice and Vajra Dance That Benefits Beings

16:00 Closing the weekend with a Full Moon Ganapuja with Vajra Dance

Location

Broedplaats HW10, Studio 14

Address: Hendrik van Wijnstraat 10, 1065 AS, Amsterdam

Nearby train station Amsterdam Lelylaan, and tram stop Johan Huizingalaan

Google Maps link: https://goo.gl/maps/diQctqRnxsoB5oE7A

Costs

Free donation following the principle of generosity according to Rinpoche.
Suggested donations: 40 euro for ordinary members; and 30 euro for sustaining members.
We encourage those who are able, to give more. But financial reasons should never be a reason not to join.

Vajra Dans beginnerscursus 2019

Meditatie in beweging: De Vajra Dans voor het welzijn van alle wezens

met Stoffelina Verdonk

Deze beginnerscursus is de ideale mogelijkheid om deze bijzondere meditatie-oefening te leren. De cursus is ook geschikt voor dansers die hun dans willen opfrissen of verfijnen.

Ervaring met dans is niet vereist.

We leren de Vajra Dans voor het welzijn van alle wezens. Zie de video onderaan deze pagina.

De Vajra Dans is een meditatie-oefening met geluid en beweging. De dans is een methode om onze energie te harmoniseren, en de drie aspecten van ons wezen: lichaam, stem en geest, te integreren in een staat van meditatie of contemplatie.

De Vajra Dans wordt op een grote, vijf-kleurige Mandala beoefend, die de overeenkomst representeert tussen de innerlijke individuele dimensie en de uiterlijke wereld-dimensie.

Het geluid van sacrale klanken (mantra’s) die terug te vinden zijn in de oorspronkelijke teksten van het Dzogchen onderricht, coördineert de bewegingen. Bij speciale gelegenheden kunnen de dansers originele, veelkleurige Vajra Dans kostuums dragen.

De Vajra Dans is een onderdeel van het Dzogchen onderricht, dat wordt gegeven door de wereldwijd bekende Dzogchen meester Chögyal Namkhai Norbu. Sinds 1991 heeft Chögyal Namkhai Norbu vijf verschillende Vajra Dansen onderwezen, die los van elkaar of gecombineerd kunnen worden beoefend.

Om de Dans van de Vajra te leren is het noodzakelijk een cursus te volgen met een gekwalificeerde instructeur van de Internationale Dzogchen Gemeenschap. Beoefenaars kunnen daarna op mandala’s over de hele wereld dansen.
http://vajradance.net/world-mandala-map/

Sinds 2011 is de Vajra Dans verbonden met de CID, de Internationale Dans Raad, die in 1973 door UNESCO werd opgericht.

Stoffelina Verdonk

Stoffelina is een van de meest ervaren Vajra Dans instructrices ter wereld. Ze danst al vanaf haar jeugd en is gediplomeerd moderne danser en lerares moderne dans.
Vanaf 1990 heeft zij de Vajra Dans geleerd en gedanst met Chögyal Namkhai Norbu. In 1993 is zij door hem geautoriseerd als Vajra Dans instructrice. Daarna heeft ze samengewerkt om de Vajra Dans te onderwijzen, te dansen en te presenteren op vele plaatsen binnen en buiten de International Dzogchen Community.

Stoffelina: “De beoefening van Vajra Dans is zeer nuttig om te ontspannen en om opmerkzaamheid te ontwikkelen. De dans helpt te ervaren hoe we kunnen ontspannen in ons lichaam, stem en geest, met al onze beperkingen en capaciteiten; en het geluk te ervaren van samen bewegen, in goede omstandigheden, maar ook in meer complexe, of moeilijke momenten in ons leven. Dat allemaal geeft ons de mogelijkheid om onze werkelijke natuur te ontdekken.”

In 2015 werd ze door Chögyal Namkhai Norbu geautoriseerd als Santi Maha Sangha instructrice, en is ze begonnen introducties tot meditatie en geleide meditatie retraites te geven binnen en buiten de Dzogchen Community.

Locatie

Broedplaats HW10
Adres: Hendrik van Wijnstraat 10, Amsterdam
dichtbij treinstation Amsterdam Lelylaan

Tijdenschema (voorlopig, kleine wijzigingen zijn mogelijk)

Vrijdag 13 september 2019: 13:00 – 17.00 uur.
Zaterdag 14 september 2019: 10.00 – 13.00 uur en 15.00 – 18.00 uur.
Zondag 15 september 2019: 10.00 – 13.00 uur en 15:00 – 18.00 uur.

Donatie

Voor de hele cursus vragen wij een donatie van 120 euro.
Korting: ordinary members van Dzogchen Community vragen wij een donatie van 100 euro.
Korting: sustaining members van Dzogchen Community vragen wij een donatie van 65 euro.
Indien je financiële problemen hebt, maar toch mee wilt doen, neem contact met ons op via info@rangdrolling.nl

Aanmelding of vragen

Let op: er is beperkt ruimte in de cursus!
Stuur uw registratie of vragen naar info@rangdrolling.nl

Video van deVajra Dans voor het welzijn van alle wezens

Sangha Retreat

This year we were invited to the first ever IDC Annual Sangha Retreat in Dzamling Gar. You can read about it here: melong.com/idc-annual-sangha-retreat-asr/
It is a beautiful opportunity for collective practice and we want to support this event locally.

In case the event is webcasted we can join from the Ling.

We are very delight to invite you to the Sangha Retreat at Rangdrolling on March 30, 31. Same idea: we will practice together celebrating the fact that we have each other as a community, connected through the transmission, sharing knowledge and experience.
Anyone who can join is very welcome, either one day or a specific session:

Saturday, March, 30

09.45 – Dance of 12 A

10.00 – 11.15 Complete breathing exercises and basic Yantra Yoga (three preliminaries), rhythmic breathing in preparations of Sog Thig and Tsa Lung.

11.30 -12.30 Guru Yoga of White A

12.30 – Dance of 12 A

-break-

14.30 – Purification of Six Lokas

16.30 -Green Tara

19.00 – Medium Ganapuja with an invocation of Ekajati (protector of Dzogchen)

Sunday, March, 31

09.45 – Dance of 12 A

10.00 – 11.15 Complete breathing exercises and basic Yantra Yoga (three preliminaries), rhythmic breathing in preparations of Sog Thig and Tsa Lung.

11.30 -12.30 Guru Yoga of White A

12.30 – Dance of 12 A

-break-

14.30 – Purification of Six Lokas

16.00 – Mandarava with Tsalung

Location

Rangdrolling (Overbrakerpad 2, 1014 AZ Amsterdam)

Costs

Free. Donations are highly appreciated.

Contact
If you have any questions and/or suggestions, want to offer your help in leading some practices please contact us on info@dzogchen.nl or call us +31 (0)633179532

Hope to see you at Rangdrolling!

Song of the Vajra Dance Weekend 8-10 June with Stoffelina Verdonk

Rangdrolling is very happy to announce a Vajra Dance of the Song of the Vajra weekend with Stoffelina Verdonk, June 8 till 10 in Amsterdam.

This weekend is specially suitable for refreshing and learning this Dance. It is part two of our multi-part course. In the previous weekend we learned the vajra dance of the 4 contemplation and of the 4 Da (until Vaitana). This weekend we will repeat and continue the ajra dance of the 4 visions and of conduct (from Parali on).

A special element of this course is that it also focusses on learning the correct rhythm and way of singing of the Song of the Vajra. Even those who are not learning the Dance now, are welcome to join and learn!

About this course Stoffelina writes:

In this course the new Pamo are learning the steps, while the Pawo or others who are present, singing the natural sound of the Song of the Vajra. They can experience how to be present in the correct timing with the syllables and melody, while they sing.

All sounds of The Song of the Vajra present a source for contemplation. We learn how to sing perfect way in timing, offering our presence, dancers and singers, relaxing in contemplation All together.

It is a perfect practice, also a Semdzin, in which we can discover how this singing and dancing is influencing our dance, our own dance, but also the dance in harmony of Pamo and Pawo present on the mandala.

Knowing the precise timing and way of singing is presented since long time by Rinpoche, also by Adriano Clemente. In Vajra Dance, especially for those who know longer the dance, timing is important. This is a very joyful way to dance AND sing together.

All Be most welcome!!!

About Stoffelina Verdonk

Stoffelina is a certified performer and teacher of modern dance. She met Chögyal Namkhai Norbu in 1986. Since then she practices his teaching and collaborates within the Dzogchen Community. She became a second level Vajra Dance instructor in 1993, travelling to teach and practice Vajra Dance in and outside the International Dzogchen Community; and she is a very inspiring and experienced Vajra Dance teacher. In 2015 she was authorised as Santi Maha Sangha and Khaita instructor by Chögyal Namkhai Norbu.

For a fuller biography see: http://vajradance.net/stoffelina-verdonk/

Place and Time

Location: Studio 14, Broedplaats HW10

Address: Hendrik van Wijnstraat 10, Amsterdam.

Time Schedule (provisional):

Friday June 8: 14:00 – 17:30

Saturday June 9 and Sunday June 10: 10:00 – 17:30 with lunch break (about 2 hours)

Costs
Requested donation for the whole weekend is 100 euro.

If you have financial limitations, this shouldn’t be a reason not to participate. Please contact us in this case.

Payment details:
Paypall: info@dzogchen.nl

Bank:
Account number IBAN: NL72 INGB 0006 0658 80
In name of: Stichting Dzogchen
Reference message: Vajra Dance Weekend June 2018

Contact
If you have any questions and/or want to register, please contact us on info@dzogchen.nl

Hope to see you on the Mandala!

Gakyil of Rangdrolling

Vajra Dans Weekend Cursus 2017

Vajra Dans Beginnerscursus met Stoffelina Verdonk

Deze beginnerscursus is de ideale mogelijkheid om deze bijzondere meditatie-oefening te leren. De cursus is ook geschikt voor dansers die hun dans willen opfrissen of verfijnen.

Ervaring met dans is niet vereist.

We leren de Vajra Dans voor het welzijn van alle wezens. Zie de video onderaan deze pagina!

De Vajra Dans wordt op een grote, vijf-kleurige Mandala beoefend, die de overeenkomst representeert tussen de innerlijke individuele dimensie en de uiterlijke wereld-dimensie.

De Vajra Dans is een onderdeel van het Dzogchen onderricht, dat wordt gegeven door de wereldwijd bekende Dzogchen meester Chögyal Namkhai Norbu. Sinds 1991 heeft Chögyal Namkhai Norbu vier verschillende Vajra Dansen onderwezen, die los van elkaar of gecombineerd kunnen worden beoefend.

Om de Dans van de Vajra te leren is het noodzakelijk een cursus te volgen met een gekwalificeerde instructeur van de Internationale Dzogchen Community. Beoefenaars kunnen daarna op mandala’s over de hele wereld dansen.
http://vajradance.net/world-mandala-map/

Sinds 2011 is de Vajra Dans verbonden met de CID, de Internationale Dans Raad, die in 1973 door UNESCO werd opgericht.

Stoffelina Verdonk
Stoffelina is een van de meest ervaren Vajra Dans instructrices ter wereld. Ze danst al vanaf haar jeugd en is gediplomeerd moderne danser en lerares moderne dans.
Vanaf 1990 heeft zij de Vajra Dans geleerd en gedanst met Chögyal Namkhai Norbu. In 1993 is zij door hem geautoriseerd als Vajra Dans instructrice. Daarna heeft ze samengewerkt om de Vajra Dans te onderwijzen, te dansen en te presenteren op vele plaatsen binnen en buiten de International Dzogchen Community.

Stoffelina: “De beoefening van Vajra Dans is zeer nuttig geweest om te ontspannen en om opmerkzaamheid te ontwikkelen. De dans helpt te ervaren hoe we kunnen ontspannen in ons lichaam, stem en geest, met al onze beperkingen en capaciteiten; en het geluk te ervaren van samen bewegen, in goede omstandigheden, maar ook in meer complexe, of moeilijke momenten in onze levens: Dat allemaal geeft ons de mogelijkheid om onze werkelijke natuur te ontdekken.”

Locatie
Broedplaats HW10
Adres: Hendrik van Wijnstraat 10, Amsterdam
dichtbij treinstation Amsterdam Lelylaan

Tijdenschema (voorlopig)

Vrijdag 13 oktober: 19.00 – 21.30 uur.
Zaterdag 14 oktober: 10.00 – 13.00 uur en 15.00 – 17.30 uur.
Zondag 15 oktober: 10.00 – 13.00 uur en 14.30 – 17.00 uur.

Kosten

Vroege vogels korting – registeren en betalen vóór 25 september:

130 euro voor niet-leden van Int. Dzogchen Community
100 euro voor ordinary members
50 euro voor sustaining members
10 euro voor meritorious members

Vanaf 25 september:

150 euro voor niet leden van Int. Dzogchen Community
120 euro voor ordinary members
70 euro voor sustaining members
15 euro voor meritorious members

Let op: Voor mensen met weinig geld is het mogelijk minder te betalen. Deelname is belangrijker dan geld. Neem contact met ons op!

Drie nieuwe cursussen in de nazomer

In september en oktober staan drie cursussen op het programma. Meer informatie volgt.

Vajra Dans: Verdiepingscursus Song of the Vajra met Stoffelina Verdonk en Ludmila Kislichenko

Wanneer: 11-15 september, overdag.

Waar: In de Orangerie in Abcoude (Driemond).

Klik hier voor meer info

SMS Base weekend met Stoffelina Verdonk

Wanneer:
Vrijdag 18 september ‘s avonds, en zaterdag 19 en zondag 20 september overdag.

Waar: Rangdrolling

Klik hier voor meer info

SMS First Level weekend met Jacob Winkler

Wanneer:
Vrijdag 2 oktober ‘s avonds, en zaterdag 3 en zondag 4 oktober overdag.

Waar: Rangdrolling

Klik hier voor meer info

Vajra Dans

Vajra Dans is een vorm van meditatie door klank en beweging. Deze dans brengt ons hele wezen op een ontspannen manier in balans. De meditatieve aanwezigheid in lichaam, stem en geest schenkt rust en helderheid.

We dansen op een mandala in vijf kleuren. De mandala symboliseert de verbinding tussen het innerlijk aspect en de dimensie van de wereld buiten ons.

Vajra Dans is een methode om de energie van het individu te harmoniseren. Als je een diepere kennis van de dans ontwikkelt, wordt het een methode om de drie ervaringen van lichaam, stem en geest te integreren in de staat van contemplatie. Deze integratie is een van de belangrijkste doelen van een Dzogchen beoefenaar.

De Vajra Dans is onafscheidelijk verbonden met de overdracht van het Dzogchen onderricht. De Tantra “De Vajra Dans bevrijdt de zes klassen van wezens naar de zes zuivere dimensies” is een Terma van de Tibetaanse Dzogchen meester Chögyal Namkhai Norbu. De Dzogchen Tantra “De eenheid van zon en maan”, onderwezen door Vajradhara Samantabhadra bevat instructies voor het toepassen van contemplatie in de Vajra Dans.

Vajra Dans wordt sinds 1992 wereldwijd beoefend door leden van de International Dzogchen Community en is sinds 2001 erkend door CID, The International Dance Council, Paris.

Voor videos van de Vajra Dans, klik hier en hier.

Internationale website voor Vajra Dans met meer media: www.vajradance.net

International Dzogchen Community Rangdrolling Nederland organiseert regelmatig Vajra Dans beoefening in Amsterdam. Zie de agenda voor data.

Meedoen? Neem contact met ons via het contact formulier