Yantra yoga (Tib, Trul Khor – Magisch Wiel) is een van de oudste yoga-systemen ter wereld, met ononderbroken overdrachtslijnen die terug gaan tot de zevende eeuw. Het huidige systeem van Yantra Yoga is gebaseerd op de tekst “De eenheid van de zon en de maan”, geschreven in de achtste eeuw door de meester en vertaler Vairochana. Chögyal Namkhai Norbu schreef een gedetailleerd commentaar op de grond-tekst en begon dit onderricht in het Westen te geven in het begin van de jaren 1970.
Yantra Yoga is een fundamentele methode om de diepe essentie van het Dzogchen Onderricht in de drie poorten (lichaam, stem (energie) en geest) van de beoefenaar te integreren. Het vormt een compleet pad in zichzelf en richt zich op de ervaring van de Natuurlijke Staat: Dzogchen. Chögyal Namkhai Norbu ontving het Yantra Yoga onderricht van zijn oom, een bekende yogin, en van andere Tibetaanse leraren. Het is door middel van Yantra Yoga dat hij Dzogchen begon te onderwijzen in het Westen.
Veel posities en bewegingsreeksen van Yantra Yoga lijken op Hatha Yoga of Ashtanga. Het belangrijkste doel van deze reeksen is echter om een staat van contemplatie te bereiken door het toepassen van specifieke adempatronen; de houding van het lichaam of de rekking is van secundair belang. Deze ademreeksen, die tot speciale types van adem-retentie leiden, laten beoefenaars met hun subtiele energie werken. Door middel van houdingen en bewegingen samen met adem, wordt onze energie gecoördineerd en geharmoniseerd, om daardoor de geest zijn authentieke balans en ontspanning te laten vinden. Dit is de basis is voor het komen in een staat van contemplatie.
Lessen worden geleid door Marc van Westreenen en Lily Orlova.
Marc is sinds 2006 student van Chögyal Namkhai Norbu en heeft intensief Yantra Yoga beoefend vanaf die tijd. Na jaren van supervisie en training is hij sinds augustus 2010 officieel als Yantra Yoga instructeur geautoriseerd door Chögyal Namkhai Norbu.
Lily ontdekte Yantra Yoga in 2010 en beoefent het daarna regelmatig. Ze heeft sindsdien meerdere trainingen en adem-cursussen bij ervaren instructeurs gevolgd. In 2018 werd ze geautoriseerd als instructeur van de “Acht Tibetaanse bewegingen die de prana zuiveren”. Nu geeft ze regelmatig les in Amsterdam.
Interesse?
In de Agenda kun je data vinden voor nieuwe Yantra Yoga lessen, indien beschikbaar. Neem contact met ons via het contact formulier of ga naar Yantra Yoga Amsterdam
Santi Maha Sangha is een studie- en beoefeningstraject van tien niveau’s, dat door Chögyal Namkhai Norbu in 1994 begonnen is. Het doel van de Santi Maha Sangha, wat in de oude taal van Oddiyana “Dzogchen gemeenschap” betekent, is het garanderen van de voortzetting van het Dzogchen onderricht, zoals dat als eerste door Garab Dorje is doorgegeven. Na het basis niveau, waarvan de inhoud in het boek The Precious Vase staat, zijn er drie niveau’s gewijd aan de Semde, drie aan de Longde, en de laatste drie aan de Mennagde of Upadeshe serie van Dzogchen onderricht. De Santi Maha Sangha boeken bevatten de essentie van het Dzogchen onderricht en zijn met grote zorg samengesteld door Chögyal Namkhai Norbu. Hij heeft hier vele jaren aan gewerkt. Het bestuderen ervan stelt ons dus in staat ons begrip van Dzogchen in al zijn aspecten te verdiepen.
De Santi Maha Sangha lerarenopleiding is gericht op studenten met een aanleg voor lesgeven. Echter, het basis niveau is open, en sterk aangeraden voor allen die geïnteresseerd zijn hun kennis van het Dzogchen onderricht te verdiepen. Er zijn al studenten die geautoriseerd zijn als leraren van het basis en eerste niveau.
De Tantra “De Vajra Dans bevrijdt de Zes Klassen van Wezens naar de Zes Zuivere Dimensies” is een Terma van de Tibetaanse Dzogchen meester Chögyal
Namkhai Norbu. De Tantra “De Eenheid van Zon en Maan”, onderwezen door Vajradhara Samantabhadra bevat instructies voor het toepassen van contemplatie in de Vajra Dans. De Vajra Dans is verbonden met de oude Dzogchen traditie van Oddiyana en onafscheidelijk verbonden met de overdracht van het Dzogchen Onderricht. De Vajra Dans wordt sinds 1992 beoefend door leden van de Internation Dzogchen Community wereldwijd.
In het Dzogchen Onderricht zijn geluid en beweging zeer belangrijk omdat zij het middel zijn om onszelf te integreren in de staat van contemplatie. De Vajra Dans is hoofdzakelijk een middel om de energie van het individu te harmoniseren. Als je een diepere kennis van de Dans hebt, wordt het een methode om de drie ervaringen van lichaam, stem en geest te integreren in de kennis van de staat van contemplatie. Deze integratie is een van de belangrijkste doelen van een Dzogchen beoefenaar. De Vajra Dans wordt op een Mandala beoefend die de correspondentie representeert tussen de innerlijke dimensie van het individu en de uiterlijke dimensie van de wereld.
Aan het einde van zijn leven vatte Garab Dorje, de eerste menselijke Dzogchen leraar, de complete transmissie samen in drie eenvoudige uitspraken:
1. Directe introductie
2. Niet in twijfel blijven
3. Verblijven in de staat
Hieruit volgde later een classificatie van het Dzogchen onderricht in drie groepen of series:
Geest-serie (Semde)
Ruimte-serie (Longde)
Essentiële of Geheime Serie (Dzogchen Mennagde of Upadesha).
Iedere serie richt zich op een van Garab Dorje’s uitspraken. De Semde serie richt zich voornamelijk op een basis begrip van de staat van Dzogchen, de Longde serie richt zich op het overwinnen van twijfel over de staat, en de Upadesha serie biedt methoden om deze kennis te integreren met alle aspecten van het bestaan. Het is belangrijk op te merken dat iedere serie een volledig pad in zichzelf is. De ene serie is niet superieur aan de andere.
Chögyal Namkhai Norbu had de overdrachtslijn van alle series ontvangen en heeft zich tijdens zijn leven voortdurend ingezet om hun volledige transmissie en beoefening in stand te houden.
De International Dzogchen Community in Nederland bestaat al meer dan 35 jaar. Chögyal Namkhai Norbu heeft Nederland een aantal malen bezocht en er is een kleine groep toegewijde beoefenaars ontstaan. Deze wonen verspreid over heel Nederland en België. De Nederlandse Community was van 1987 tot 2014 georganiseerd in Stichting Dzogchen. Daarna is de vereniging Internationale Dzogchen Gemeenschap van Rangdrolling opgericht.
Wij organiseren gezamenlijke beoefening, cursussen en retraites. Voor een overzicht, zie de Kalender. Onder Activiteiten kun je iets meer informatie vinden over de beoefeningen.
Sinds 6 oktober 2014 is Rangdrolling opgericht in Amsterdam. Een Ling is een vast centrum waar de Dzogchen Community samenkomt. Rangdrolling is gevestigd in natuurcentrum de Braeck van de Vereniging NEMO in het Westerpark in Amsterdam, omgeven door de natuur.
Binnenkort kondigt het Tibetaans Nieuwjaar zich aan, 19 februari 2015. Het is dan het jaar van de Houten Schaap.
Ter voorbereiding van het nieuwe jaar, word er volgens het Dzogchen onderricht een purificatie beoefening van de Zes Lokas gedaan.
In het kort:
In het Dzogchen onderricht word deze beoefening relatief vaak gedaan, de purificatie van de Zes Lokas.
Wat betekent purificatie van de Zes Lokas?
We hebben allen verschillende soorten emoties. In het bijzonder vijf of zes. Deze emoties bezitten wij vanwege onze dualistische visie, welke weer word versterkt door emoties.
Deze specifieke onderricht word Gyudrug Rangdrol genoemd,
Alle levende wezens bezitten een bewustzijn, gevormd door hun karma, wat leid tot een bepaalde verzameling van emoties bijvoorbeeld. Het vrijmaken van deze opeenstapeling van emoties word Gyudrug Rangdrol genoemd.
Er zijn verschillende beoefeningen voor het purificeren van de Zes Lokas en dit is een bijzondere beoefening binnen het Dzogchen onderricht.
Om dit specifieke onderricht te ontvangen, dien je allereerst een Transmissie te ontvangen.
Purificatie van de Zes lokas beoefening: 18 februari te Rangdrolling
Viering van Losar – Tibetaans Nieuw jaar: 19 februari te Rangdrolling
Dzogchen is onze werkelijke natuur of gesteldheid, onze oorspronkelijke staat voorbij concepten. Het doel van het Dzogchen onderricht is ons tot deze staat te introduceren, zodat wij deze oorspronkelijke staat in onszelf kunnen ontdekken. Daarna helpt het Dzogchen onderricht onze twijfel te overwinnen en uiteindelijk de oorspronkelijke staat in al ons handelen, voelen en denken te integreren.
Onze oorspronkelijke staat is vrij van alle beperkingen en conditionering. Het woord Dzogchen betekent “totale volmaaktheid” en verwijst naar een volmaaktheid voorbij dualisme. Dzogchen is geen traditie of religie, maar gaat rechtstreeks naar de essentie.
Het Dzogchen onderricht zoals wij dat nu kennen is afkomstig uit het Tibetaans boeddhisme.
Chögyal Namkhai Norbu was een traditioneel opgeleide Tibetaanse leraar die al in de jaren 70 van de vorige eeuw het Dzogchen onderricht in het Westen begon door te geven. De International Dzogchen Community is de gemeenschap van zijn studenten.
Dzogchen is bijzonder geschikt voor een westerse levensstijl, omdat het goed in onze drukke levens kan worden geïntegreerd. Al onze bezigheden worden Dzogchen beoefening door het onderricht toe te passen.
Rangdrolling, Internationale Dzogchen Community in Nederland organiseert regelmatig gezamenlijke beoefeningen. Daarnaast organiseren wij enkele keren per jaar retraites over specifieke beoefeningen of aspecten van het Dzogchen onderricht. Details vind je in de kalender.
Merk op dat het noodzakelijk is om transmissie te hebben ontvangen van Chögyal Namkhai Norbu of Yeshi Silvano Namkhai. Indien dit nog niet gebeurd is, kun je wel alvast de beoefeningen leren en doen, maar is het belangrijk om de transmissie zo snel mogelijk te ontvangen. Klik hier voor meer informatie over transmissie.
Hieronder staat meer informatie over Ganapuja, Santi Maha Sangha, Vajra Dans en Yantra Yoga. Neem contact met ons op als u vragen heeft.
Ganapuja
Vier keer per maand, op Guru Padmasambhava Dag en Dakini Dag, met Volle en met Nieuwe Maan brengen wij een gezamenlijk offer van voedsel en drank als karmisch vruchtbare daad. Het is een feestelijk maal dat voor een Dzogchen beoefenaar de beteknis van totale integratie heeft.
Santi Maha Sangha
Santi Maha Sangha is een studie- en beoefeningstraject van tien niveau’s, dat door Chögyal Namkhai Norbu in 1994 begonnen is. Het doel van de Santi Maha Sangha, wat in de oude taal van Oddiyana “Dzogchen gemeenschap” betekent, is het garanderen van de voortzetting van het Dzogchen onderricht, zoals dat als eerste door Garab Dorje is doorgegeven. Na het basis niveau, waarvan de inhoud in het boek The Precious Vase staat, zijn er drie niveau’s gewijd aan de Semde, drie aan de Longde, en de laatste drie aan de Mennagde of Upadeshe serie van Dzogchen onderricht. De Santi Maha Sangha boeken bevatten de essentie van het Dzogchen onderricht en zijn met grote zorg samengesteld door Chögyal Namkhai Norbu. Hij heeft hier vele jaren aan gewerkt. Het bestuderen ervan stelt ons dus in staat ons begrip van Dzogchen in al zijn aspecten te verdiepen. De Santi Maha Sangha lerarenopleiding is gericht op studenten met een aanleg voor lesgeven. Echter, het basis niveau is open, en sterk aangeraden voor allen die geïnteresseerd zijn hun kennis van het Dzogchen onderricht te verdiepen. Er zijn al studenten die geautoriseerd zijn als leraren van het basis en eerste niveau.
Vajra Dans
De Tantra “De Vajra Dans bevrijdt de Zes Klassen van Wezens naar de Zes Zuivere Dimensies” is een Terma van de Tibetaanse Dzogchen meester Chögyal Namkhai Norbu. De Tantra “De Eenheid van Zon en Maan”, onderwezen door Vajradhara Samantabhadra bevat instructies voor het toepassen van contemplatie in de Vajra Dans. De Vajra Dans is verbonden met de oude Dzogchen traditie van Oddiyana en onafscheidelijk verbonden met de overdracht van het Dzogchen Onderricht. De Vajra Dans wordt sinds 1992 beoefend door leden van de Internation Dzogchen Community wereldwijd. In het Dzogchen Onderricht zijn geluid en beweging zeer belangrijk omdat zij het middel zijn om onszelf te integreren in de staat van contemplatie. De Vajra Dans is hoofdzakelijk een middel om de energie van het individu te harmoniseren. Als je een diepere kennis van de Dans hebt, wordt het een methode om de drie ervaringen van lichaam, stem en geest te integreren in de kennis van de staat van contemplatie. Deze integratie is een van de belangrijkste doelen van een Dzogchen beoefenaar. De Vajra Dans wordt op een Mandala beoefend die de correspondentie representeert tussen de innerlijke dimensie van het individu en de uiterlijke dimensie van de wereld.
Yantra yoga (Tib, Trul Khor – Magisch Wiel) is een van de oudste yoga-systemen ter wereld, met ononderbroken overdrachtslijnen die terug gaan tot de zevende eeuw. Het huidige systeem van Yantra Yoga is gebaseerd op de tekst “De eenheid van de zon en de maan”, geschreven in de achtste eeuw door de meester en vertaler Vairochana. Chögyal Namkhai Norbu schreef een gedetailleerd commentaar op de grond-tekst en begon dit onderricht in het Westen te geven in het begin van de jaren 1970.
Yantra Yoga is een fundamentele methode om de diepe essentie van het Dzogchen Onderricht in de drie poorten (lichaam, stem (energie) en geest) van de beoefenaar te integreren. Het vormt een compleet pad in zichzelf en richt zich op de ervaring van de Natuurlijke Staat: Dzogchen. Chögyal Namkhai Norbu ontving het Yantra Yoga onderricht van zijn oom, een bekende yogin, en van andere Tibetaanse leraren. Het is door middel van Yantra Yoga dat hij Dzogchen begon te onderwijzen in het Westen.
Veel posities en bewegingsreeksen van Yantra Yoga lijken op Hatha Yoga of Ashtanga. Het belangrijkste doel van deze reeksen is echter om een staat van contemplatie te bereiken door het toepassen van specifieke adempatronen; de houding van het lichaam of de rekking is van secundair belang. Deze ademreeksen, die tot speciale types van adem-retentie leiden, laten beoefenaars met hun subtiele energie werken. Door middel van houdingen en bewegingen samen met adem, wordt onze energie gecoördineerd en geharmoniseerd, om daardoor de geest zijn authentieke balans en ontspanning te laten vinden. Dit is de basis is voor het komen in een staat van contemplatie.
Lessen worden geleid door Marc van Westreenen. Marc is sinds 2006 student van Chögyal Namkhai Norbu en heeft intensief Yantra Yoga beoefend vanaf die tijd. Na jaren van supervisie en training is hij sinds augustus 2010 officieel als Yantra Yoga instructeur geautoriseerd door Chögyal Namkhai Norbu.
Interesse?
In de kalender kun je data vinden voor nieuwe Yantra Yoga lessen, indien beschikbaar. Neem contact met ons via het contact formulier.
Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Yantra yoga (Tib, Trul Khor – Magisch Wiel) is een van de oudste yoga-systemen ter wereld, met ononderbroken overdrachtslijnen die terug gaan tot de zevende eeuw. Het huidige systeem van Yantra Yoga is gebaseerd op de tekst “De eenheid van de zon en de maan”, geschreven in de achtste eeuw door de meester en vertaler Vairochana. Chögyal Namkhai Norbu schreef een gedetailleerd commentaar op de grond-tekst en begon dit onderricht in het Westen te geven in het begin van de jaren 1970.
De Tantra “De Vajra Dans bevrijdt de Zes Klassen van Wezens naar de Zes Zuivere Dimensies” is een Terma van de Tibetaanse Dzogchen meester Chögyal
